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谁说瘦子增肌只要做那些减脂期不能做的事儿就好?不能有氧,什么热量高吃什么,高脂肪高碳水,来来来,你粗来,我保证不咬你!不论胖瘦,都在为理想的身材努力,...
体型瘦弱变身壮男路上体型瘦弱变身壮男路上体型瘦弱变身壮男路上
08-25
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刚看到一句很好的名言:我们无法拉伸生命的长度,但是我们可以拓展生命的宽度。我觉得这句话太有道理了!意思就是:虽然我们无法再长高了,但是我们还可以继续长...
虽然我们无法再长高了,但是我们还可以继续长胖。
08-13
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如果上苍给你一个选择,下面两个,你选哪个?...
健康是什么都买不来了,哈哈,我选上面的。健康是什么都买不来了,哈哈,我选上面的。
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【转给学习族、上班族!9种“懒人”必看锻炼法】2015年即将过一半,你又胖了吗?6月不减肥,7月徒伤悲,8月徒伤悲,9月徒伤悲...平板支撑、深蹲、空...
06-23
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【[饮食]那些甜到残忍的事实】你一直以为0脂肪的乳酸菌,其实喝一瓶相当于吃了15块糖,这事儿你造吗?来看看不同饮料的含糖量,哪些是你常喝的?...
【[饮食] 那些甜到残忍的事实】【[饮食] 那些甜到残忍的事实】【[饮食] 那些甜到残忍的事实】
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羡慕有故事的人,不像我,活了这么久,一个帅字竟贯穿一生!...
羡慕有故事的人,不像我,活了这么久,一个帅字竟贯穿一生!羡慕有故事的人,不像我,活了这么久,一个帅字竟贯穿一生!羡慕有故事的人,不像我,活了这么久,一个帅字竟贯穿一生!
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我跟你们讲啊,无论你的身材再瘦,只要你有个大圆脸,那么你给别人第一印象就是个胖子……...
多么痛的领悟!致我最爱的蓝胖子!多么痛的领悟!致我最爱的蓝胖子!多么痛的领悟!致我最爱的蓝胖子!
05-03
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男:亲爱的,陪我去健身房好吗?女:你是在说我胖吗?男:如果你不想,就算了吧。女:你是在说我懒吗?男:宝贝,你冷静点好吗?女:你是在说我像个疯婆子吗?男...
男:亲爱的,陪我去健身房好吗?
05-02
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【自制减肥瘦身茶】材料:柠檬3片、菊花10g、少许蜂蜜。做法:菊花用沸水冲泡5分钟,待花朵散开,加入柠檬片及少量蜂蜜,拌匀即可。功效:散风清热、解毒消...
又到4月不减肥,5月徒伤悲的季节了,亲们,默默收藏吧。自制减肥瘦身茶。
04-23
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最简单的6个瘦身收腹的健身动作,个个都超级实用!...
穿衣秘诀1是瘦、2是瘦、3还得瘦。赶紧收藏,回家练起、起飞style。穿衣秘诀1是瘦、2是瘦、3还得瘦。赶紧收藏,回家练起、起飞style。穿衣秘诀1是瘦、2是瘦、3还得瘦。赶紧收藏,回家练起、起飞style。
04-22
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女人追求骨感美,男性则以精壮为目标,当然男性健身也是现如今的大势所在,如何练成穿衣显瘦,脱衣有肉的完美身材呢?男性朋友们别急,先看完这篇男性健身攻略,...
04-21
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三五好友相聚,不断上桌的烤串和啤酒,可以持续到三更半夜;宴请的酒席一吃就是两三小时,其间不停落筷吃到肚圆……美国《洛杉矶时报》刊登的瑞典最新研究,提醒...
01-25
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健康长寿几乎是每个人的愿望。保持健康和延年益寿的方法多种多样,美国“解密网”最新载文,盘点出经过科学证实的健康长寿的4条另类理由。1、老夫少妻更长寿。...
01-25
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今天要跟大家分享的是让妳意想不到的减肥法,电视、睡衣、细菌,这些都是让我们顺利减肥成功的关键字,到底怎么做呢?  身为女人,对于自己的身材总是觉得可以...
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第一步:手握成拳头,以骨节为接触点来按摩在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩。每个动作连续重复10次以上,坚持时间在10分钟左右,早晚练习效果更佳。切忌...
12-27
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锻炼身体是人们保健养生的一个重要环节,每天进行体育锻炼的人们身体健康状况也会随之增强。然而,过度运动就没有那么多益处了,运动不得当或会让身体受损?! ?..
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在美国,当病人走出医生办公室时,除了各种必要的药物,还有医生的叮嘱:多锻炼。越来越多的医生将运动咨询和自己的专项结合,并且称这个为很重要的风向标,用运...
12-27
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现在,为了方面运动,很多人的家中都有跑步机,使用跑步机是否能减肥又成为了一个新的话题,答案是肯定,只要你掌握了跑步机减肥的正确方法就可以了。接下来,小...
12-27
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男人们往往口头上面表现的花心不已,恨不得三个老婆四个情人才可以显现出自己的魅力。而到了真正要他们实践起来,却往往不是那样一回事情了。到底哪个星座男最花...
12-06
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暖气病多见于北方,这和那边的天气环境有很大的关系,预防暖气病,专家建议我们以下几点?! ∠衷诘牟≌媸窃嚼丛蕉?,夏季有空调病,冬季就有暖气病,只不过暖气...
12-05
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男人看似很坚硬,但也有藏在内心深处的柔弱,当女人说出下面5句话,则会伤害他们的心,让男人记恨一辈子哦?! ?、你真不是个男人  他是不是一个男人,其实...
12-04
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:女人们懂得保养自己非常重要。要想保持青春,活力四射,你要调整好自己的状态,时刻认为自己就是一个二十出头的小丫头,你的年轻还在,说白了,就是保持一颗童...
12-03
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秋季减肥注意事项,立秋了,早晚也凉快了不少是不是?现在和大家说说,秋季减肥的好时候到了?! ∏锾旒唇嚼?,天气也会慢慢转凉,在这秋高气爽的节季节里,也...
11-30
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男人出轨在一般情况下我们都会认为男人花心,不负责任,几乎都是责怪的心理面对,换种方式想想,男人出轨不一定全是花心,也有可以是其他原因导致的?! ×礁鋈?..
11-29
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高情商女人高情商女人对于控制情绪这件事应该说是拿手活儿。她们理智起来不亚于男人,她们在感情中收放自如,懂得吸引男人,更懂得套牢男人。而这类女人,恰好符...
11-28
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失恋时一般会出现4个阶段,在失恋这个漫长日子里,很多人都陷入极度悲伤里,该如何治疗失恋“病”呢?  恋爱的幸福和甜蜜总是两个人一起品尝,然而失恋的痛心...
11-27
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很多男性都喜欢裸睡。而裸睡对于男人是有好处的。那么男人裸睡有哪些好处呢?男人裸睡要注意哪些问题呢?  男人裸睡的神奇好处  裸睡能促进血液循环,对治疗...
11-26
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亚健康是威胁现代人身体健康,影响生活品质的一个最为关键的因素之一了。那么什么是亚健康呢?亚健康都有哪些表现呢?  一、慢性疲劳综合征  无论是什么时候...
11-25
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现在的手机是每个人必备的生活用品了。那么使用手机太久有什么坏处?我们要如何正确使用手机呢?  听觉神经肿瘤是在听神经的良性肿瘤,可能对脑部和神经造成破...
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